*** Tausojantis patiekalas – maistas, pagamintas maistines savybes tausojančiu gamybos būdu: virtas vandenyje ar garuose, troškintas, pagamintas konvekcinėje krosnelėje, keptas įvyniojus popieriuje ar folijoje.

 

3 savaitė

2021 07 26 Pirmadienis

PUSRYČIAI. Trijų grūdų košė, Pik Nik lazdelės, kmynų arbata be cukraus, obuoliai.

PIETŪS. Trintų moliūgų sriuba, juoda ekologiška duona, šviežių kopūstų troškinys su veršiena (tausojantis), marinuoti agurkai.

VAKARIENĖ. Omletas, žirneliai, ekologiška duona su sviestu, kmynų arbata be cukraus.

 

2021 07 27 Antradienis

PUSRYČIAI. Avižinių dribsnių košė su sviestu 82%, sumuštinis su sviestu 82% ir fermentiniu sūriu, juoda arbata be cukraus, kriaušės.

PIETŪS. Žiedinių kopūstų sriuba, kalakuto guliašas (tausojantis), grikiai, daržovių salotos su alyvuogių aliejumi.

VAKARIENĖ. Šamo kukulis (tausojantis), viso grūdo makaronai, raudonų kopūstų salotos, juoda arbata be cukraus.

 

2021 07 28 Trečiadienis

PUSRYČIAI. Kuskuso kruopų košė su sviestu 82%, sumuštinis su varškės sūriu, juoda arbata be cukraus, mandarinai.

PIETŪS. Pomidorų-ryžių sriuba, ekologiška juoda duona, vištienos maltinis troškintas garuose (tausojantis), kopūstų-morkų salotos su alyvuogių aliejumi.

VAKARIENĖ. Avinžirnių troškinys su kalakutiena, morkos, šv. agurkai, duona su sviestu 82%, mėtų arbata be cukraus.

 

2021 07 29 Ketvirtadienis

PUSRYČIAI. Miežinė košė su sviestu 82%, ekologiškas jogurtas, juoda arbata be cukraus, bananai.

PIETŪS. Burokėlių sriuba su grietine, ekologiška juoda duona, jautienos-kiaulienos kukulis su ryžiais (tausojantis), troškinti kopūstai.

VAKARIENĖ. Varškės makaronų apkepas su trintomis braškėmis, ramunėlių arbata.

 

2021 07 30 Penktadienis

PUSRYČIAI. Grikių kruopų košė su sviestu 82%, pienas, traškios morkytės.

PIETŪS. Raugintų kopūstų sriuba, ekologiška juoda duona, lašišos žuvies kepsneliai (tausojantys), burokėlių-žirnelių salotos su alyvuogių aliejumi.

VAKARIENĖ. Grūdėta varškė, trintos braškės, kakava be cukraus, obuoliai.